宮川紗江(体操)コーチ直伝鬼の筋トレ動画!かわいい笑顔と筋肉のギャップが凄い

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こんにちは、connectommy(コネクトミー)ことコネとみです。

世界体操が開幕され、リオ五輪で4位を獲得した女子にも注目が集まっています。
ほくろがチャーミングな宮川紗江選手の驚くべき筋肉美が見れるのも楽しみですね。

そんな宮川選手。

あの肉体を手にするためにしている筋トレが、笑っちゃうくらいすごいんです!

それを教えているコーチも癒し系の顔をしているだけに驚き!

ということで今回は。

かわいい顔してえげつない筋肉をしている女子体操・宮川紗江選手について調査しました。

世界体操・宮川紗江のプロフィール

宮川紗江 体操 プロフィール

名前:宮川紗江
読み方:みやがわさえ
生年月日:1999年9月10日
生誕地:東京都西東京市
身長:141cm
体重:34kg
代表:2014年-
所属:セインツ体操クラブ

ー引用:ウィキペディアより

アイアンマンレディーのような筋肉美がすごい!

宮川紗江 体操 筋肉
体重がたったの34kgしかない宮川選手。

しかし、その筋肉美はまさに【アイアンマンレディー】

アメコミ風逆三角形なのです。

そんな筋肉美がわかる画像がこちら。

宮川紗江 体操 筋肉

身長141cmのミニマムな女の子が、こんなごっつい筋肉ってなんか信じられないですよね(苦笑)

それもそのはず。

なんと体脂肪率は7%!!

女子で体脂肪率が10%を切ると、生理不順になっちゃう人も増えると言われていますが、大丈夫なのかしら?

それにしても、何をやったらこんな体になれるのか・・・。

と、調査していたらすごい動画を見つけてしまいましたので、次の章でご紹介します(笑)

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コーチ直伝鬼の筋トレが笑っちゃうくらいすごい(動画)

あの上半身を作った鬼の筋トレ動画が笑っちゃうくらいすごい!

こちらは、以前テレビ番組【未来モンスター】に出演された時の動画。

未来のスポーツ界を背負って立つスターの卵たちを特集する番組。

そこで見せたのがこちらの筋トレだったんです!!!

筆者はこれを見たとき

コネとみ
ナンジャコリャ!!!

と、かなりビビってしまいました(笑)

そもそも逆立ちをして1分間耐えるだけでも、肩から下の筋肉や体幹がかなり使われるんですよ。

そこからさらに腕立てまでするなんて。

この鬼のような筋トレをこなしていくことで、あのしっかりとした上半身が出来上がったわけです。

癒し系コーチと歩む落ちこぼれからオリンピックへの道

速見佑斗 体操 宮川 コーチ
あんな鬼の筋トレを支持するコーチ。

さぞや鬼軍曹なんだろうと思っていたら、なんともほっこり癒し系(笑)

コーチのお名前は速見佑斗さん。

小学校5年生の4月から指導しているそうです。

今でこそオリンピック代表に選ばれる宮川選手ですが、コーチ曰く

初めは全国同世代の生徒に比べると完成度が低かった

とのこと。

どちらかというと、落ちこぼれ部類だったのです。

しかし、コーチにとっては「それが逆に一から教えられるのでラッキーだと思った」と当時を振り返っています。

まさに速水コーチとの出会いは運命だったんですね。

体を動かすことが楽しくてたまらない子、というのが第一印象で、細かいことは気にせず、辛い基礎練習でさえも楽しそうにやる子。

だったという宮川選手。

あの鬼筋トレも楽しみながらやっているのかと思うと恐ろしいですけども(笑)

好きなことのためにやっている努力は、どんなものでも楽しいと思えるなんて素晴らしいですよね。

コーチとの二人三脚で、落ちこぼれからオリンピック代表へと進んだ宮川選手。

なんだか学ぶべきところがたくさんあって、筆者は爪の垢を煎じて飲みたい気分です(苦笑)

かわいい笑顔とほくろがチャームポイント!

宮川紗江 体操 ほくろ
アメコミ風逆三角形のマッチョボディを持つ宮川選手ですが、何より魅力的なのがその笑顔。

性格の良さが滲み出るような、本当に裏表のないピュアな笑顔がかわいいんです!

そして、あのほくろもチャームポイントですよね。

ただ女性の場合、顔にほくろがあると気にして取る方もいます。

筆者は個人的に彼女は

コネとみ
あのほくろもひっくるめて笑顔がかわいいな♪

と思うのですが、ご本人はどうなんでしょうね。

今の時代は、プチ整形としてほくろの除去をする女性も増えてますしね。

宮川選手の場合

求めているのは、筋肉と表現力です。(本人談)

と、体操にかけている姿勢が見られるので、関係ないかもしれませんね。

筆者は、色々と悩んでしまうタイプなもので、二重の手術なんかもそうですが、今は安価で安心にプチ整形ができるようになったので、女性である筆者には嬉しい時代になりました。

まとめ

体操の世界の場合、内村航平選手の活躍により男性の方が注目されがち。

内村航平選手に関する記事はこちらから。

でも、女性のあのしなやかな筋肉美も、見ているこちらとしては圧倒される美しさがあります。

今まで見たことがなかった人には、ぜひ今回の世界体操を見て欲しいですね。

宮川選手含め、女子体操の活躍を期待したいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

by コネとみ

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